Über mich

book a cook

Kochkunst mit & für Leib und Seele



Herz- & sagenhafte Seminar- und Lagerküche 
Ab zwei Kalendertagen am Stück und für bis zu 30 Personen

Mietkoch  I  Wanderkoch 
Für private Anlässe und Candle Light Dinners, nach Absprache für einen oder mehrere Tage

ERLEBNIS NATUR: 

Reichhaltige Klassen-Nachmittage & kernige Team-Tage  in Natur- & Wildniswissen




Christian Lukas Krähenbühl
[email protected]
0041 77 473 888 5  

Der Kochlöffel mein Zauberstab, meine Ideen und Wissen das Zauberbuch, die feinen Zutaten die Elemente der Alchemie zu Ihrem Genuss und meiner Freude :


Ich freue mich auf Sie !


Was zeichnet mich aus?

Knackfrisch macht lustig!

Ich koche mit viel Frischkost. Das bedeutet mehr Aufwand für mich und dafür mehr Glück in Bauch und Gemüt für Sie - es schmeckt und tut Leib und Seele am besten.



book a cook  

steht für individuelle, auf Ihre Entscheidungen eingestimmte Küche - Ob klassisch oder hochwertig-exquisit: Ich bereite alles mit viel Herzensglut und Aufmerksamkeit zu.
Im Telefonischen Gespräch loten wir Möglichkeiten und Wünsche schlau aus. 

Kurz zu mir

Jahrgang 1980, passionierter Koch seit 20 Jahren, Diplom-Kunsttherapeut, zertifizieter Natur- und Wildnispädagoge, bis Oktober 2018 angestellt im Sozialen Sektor zu 50%, freischaffender Künstler in Malerei, Fotografie und Installation, Musiker.

In zarten Jahren lernte ich in der Kochschule die Grundkenntnisse.
Als Vegetarier während meinem Austauschjahr in Kalifornien zeitweise im Essen ganz auf mich alleine gestellt kochte ich allerhand Einfaches aus der kleinen feinen Reise-Rezepte-Fibel meiner Mutter.
In Wohngemeinschaften kochte ich später für meine Wohnfamilien. Manchmal kamen meine Freunde als allererstes zu mir in die Küche, schauten in alle Töpfe und taten mir ihre Begeisterung mit herzhaften und hungrigen Oooh!s und Aaaaah!s kund.

Im Laufe der Zeit habe ich viele Ernährungsumstellungen gesund und munter vollzogen. Ich lebte 16 Jahre lang vegetarisch, heute glutenfrei und Bio-Fleisch essend.

So habe ich heute viel Erfahrung in diverser Diätküche, (Kinder-) Lagerküche, für Heilpädagogische Schulen und Zivildienst leistende Gruppen.


Arbeitserfahrung

Herbst 2019: Saucen-Koch und Marktverkauf bei Chalira, Gewürzmühle Aarau 

 

2010 bis heute: Lagerküche für verschiedene Klassen der heilpädagogischen Tagesschule Bern, jeweils 5 bis 8 Tage, wie auch für andere Schulen aus der ganzen Schweiz

 

Sommer 2017: Insieme Musiklager, individuelle Küche für 25 Erwachsene auf dem Rosenberg, Wila

Nov. 2016: Planung und Durchführung eines veganen 3-Gänge-Menus für eine zwanzig-köpfige Hochzeitsgesellschaft in einer kleinen Ferienhütte bei Amden 

Sommer 2015: Lagerküche für die heilpädagogische Schule Burgdorf HPS

 

März 2012 bis März 2018: insgesamt 3 Jahre Fortbildung zum Natur- und Wildnispädagogen, erlernen von Techniken und Wissen in Outdoor- und Wildkräuter-Küche 

 

März 2002 bis Aug 2011: diverse Anstellungen in Teilzeit als Hilfskoch, im Service-, Theken- und Küchendienst (in Restaurants und Cafés in der Schweiz und in Deutschland) 

 

Sommer 2006: Teamer und Koch bei ijgd (internationale Jugendgemeinschaftsdienste) 

 

Dez. 2005 - Jan 2006: Einzelbetreuung, Haushalt und Küche in der Grossfamilie Zwislen (Zivildienst) 

 

Okt. 2004: Truppenkoch für zwanzig Trockensteinmaurer, Stiftung Umwelteinsatz Schweiz (Zivildienst)


nachhaltig bringt den besten Halt


Mein Lieblingsangebot für Sie:

Am liebsten koche ich ausgewogen mit regionalen, saisonalen Produkten, bio beziehungsweise demeter, möglichst fair gehandelt und ohne raffinierten Zucker 
- das tut Ihnen und der Welt am besten. 


 links & Freunde



Birsmattehof, 4106 Therwil
Bruderholzhof, 4104 Oberwil

Gerne bestelle ich für Sie saisonale Gemüse beim Bio-Bauern direkt in meiner Nachbarschaft

→ Kaum Verpackungsmüll & Transportwege

www.biopartner.ch/de/

Auf Ihren Wunsch kann ich bei der Bio-Partner Schweiz AG allerlei Feines bestellen

https://naturkostbar.ch

Auf Ihren Wunsch bestelle ich bei der Naturkostbar Nüsse, Trockenfrüchte & mehr


→ Wenig Plastikmüll

Bruderholzhof, 4104 Oberwil


Auf Ihren Wunsch bestelle ich bestes lokales Bio-Fleisch für Sie

→ Happiness für Tier & Mensch

www.bauckhof.de

Bauckhof stärkt den ökologischen Landbau in Norddeutschland und Länderübergreifend und liefert beste glutenfreie Mehle, Brotmischungen und Produkte.

→ Glutenfreie bio-Brote

www.cacaomagic.co

Feinster karibischer Rohcacao mit vollmundig-rundem Geschmack, fast ohne Säure. Kann ich sehr empfehlen!

→ stärkend & öffnend

https://fernberatung.ch

Psychologische Fernberatung. Rasch & unkompliziert in persönlichen Themen weiterkommen.


→ direkt, offen & herzlich 

www.kraehenstein.ch


Schloss Krähenstein Lego-Sets

original∙gebraucht∙ vollständig

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Seit 2001




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      Reichhaltige Klassen-Nachmittage & kernige Team-Tage   
      in Natur- & Wildniswissen



Christian Lukas Krähenbühl

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0041 77 473 888 5