Über mich
book a cook
Kochkunst mit & für Leib und Seele
Herz- & sagenhafte Seminar- und Lagerküche
Ab zwei Kalendertagen am Stück und für bis zu 30 Personen
Mietkoch I Wanderkoch
Für private Anlässe und Candle Light Dinners, nach Absprache für einen oder mehrere Tage
ERLEBNIS NATUR:
Reichhaltige Klassen-Nachmittage & kernige Team-Tage in Natur- & Wildniswissen
Christian Lukas Krähenbühl
[email protected]
0041 77 473 888 5
Der Kochlöffel mein Zauberstab, meine Ideen und Wissen das Zauberbuch, die feinen Zutaten die Elemente der Alchemie zu Ihrem Genuss und meiner Freude :
Ich freue mich auf Sie !
Was zeichnet mich aus?
Knackfrisch macht lustig!
Ich koche mit viel Frischkost. Das bedeutet mehr Aufwand für mich und dafür mehr Glück in Bauch und Gemüt für Sie - es schmeckt und tut Leib und Seele am besten.
book a cook
steht für individuelle, auf Ihre Entscheidungen eingestimmte Küche - Ob klassisch oder hochwertig-exquisit: Ich bereite alles mit viel Herzensglut und Aufmerksamkeit zu.
Im Telefonischen Gespräch loten wir Möglichkeiten und Wünsche schlau aus.
Kurz zu mir
Jahrgang 1980, passionierter Koch seit 20 Jahren, Diplom-Kunsttherapeut, zertifizieter Natur- und Wildnispädagoge, bis Oktober 2018 angestellt im Sozialen Sektor zu 50%, freischaffender Künstler in Malerei, Fotografie und Installation, Musiker.
In zarten Jahren lernte ich in der Kochschule die Grundkenntnisse.
Als Vegetarier während meinem Austauschjahr in Kalifornien zeitweise im Essen ganz auf mich alleine gestellt kochte ich allerhand Einfaches aus der kleinen feinen Reise-Rezepte-Fibel meiner Mutter.
In Wohngemeinschaften kochte ich später für meine Wohnfamilien. Manchmal kamen meine Freunde als allererstes zu mir in die Küche, schauten in alle Töpfe und taten mir ihre Begeisterung mit herzhaften und hungrigen Oooh!s und Aaaaah!s kund.
Im Laufe der Zeit habe ich viele Ernährungsumstellungen gesund und munter vollzogen. Ich lebte 16 Jahre lang vegetarisch, heute glutenfrei und Bio-Fleisch essend.
So habe ich heute viel Erfahrung in diverser Diätküche, (Kinder-) Lagerküche, für Heilpädagogische Schulen und Zivildienst leistende Gruppen.
Arbeitserfahrung
Herbst 2019: Saucen-Koch und Marktverkauf bei Chalira, Gewürzmühle Aarau
2010 bis heute: Lagerküche für verschiedene Klassen der heilpädagogischen Tagesschule Bern, jeweils 5 bis 8 Tage, wie auch für andere Schulen aus der ganzen Schweiz
Sommer 2017: Insieme Musiklager, individuelle Küche für 25 Erwachsene auf dem Rosenberg, Wila
Nov. 2016: Planung und Durchführung eines veganen 3-Gänge-Menus für eine zwanzig-köpfige Hochzeitsgesellschaft in einer kleinen Ferienhütte bei Amden
Sommer 2015: Lagerküche für die heilpädagogische Schule Burgdorf HPS
März 2012 bis März 2018: insgesamt 3 Jahre Fortbildung zum Natur- und Wildnispädagogen, erlernen von Techniken und Wissen in Outdoor- und Wildkräuter-Küche
März 2002 bis Aug 2011: diverse Anstellungen in Teilzeit als Hilfskoch, im Service-, Theken- und Küchendienst (in Restaurants und Cafés in der Schweiz und in Deutschland)
Sommer 2006: Teamer und Koch bei ijgd (internationale Jugendgemeinschaftsdienste)
Dez. 2005 - Jan 2006: Einzelbetreuung, Haushalt und Küche in der Grossfamilie Zwislen (Zivildienst)
Okt. 2004: Truppenkoch für zwanzig Trockensteinmaurer, Stiftung Umwelteinsatz Schweiz (Zivildienst)
nachhaltig bringt den besten Halt
Mein Lieblingsangebot für Sie:
Am liebsten koche ich ausgewogen mit regionalen, saisonalen Produkten, bio beziehungsweise demeter, möglichst fair gehandelt und ohne raffinierten Zucker
- das tut Ihnen und der Welt am besten.
links & Freunde
Birsmattehof, 4106 Therwil
Bruderholzhof, 4104 Oberwil
Gerne bestelle ich für Sie saisonale Gemüse beim Bio-Bauern direkt in meiner Nachbarschaft
→ Kaum Verpackungsmüll & Transportwege
Auf Ihren Wunsch kann ich bei der Bio-Partner Schweiz AG allerlei Feines bestellen
Auf Ihren Wunsch bestelle ich bei der Naturkostbar Nüsse, Trockenfrüchte & mehr
→ Wenig Plastikmüll
Auf Ihren Wunsch bestelle ich bestes lokales Bio-Fleisch für Sie
→ Happiness für Tier & Mensch
Bauckhof stärkt den ökologischen Landbau in Norddeutschland und Länderübergreifend und liefert beste glutenfreie Mehle, Brotmischungen und Produkte.
→ Glutenfreie bio-Brote
Feinster karibischer Rohcacao mit vollmundig-rundem Geschmack, fast ohne Säure. Kann ich sehr empfehlen!
→ stärkend & öffnend
Psychologische Fernberatung. Rasch & unkompliziert in persönlichen Themen weiterkommen.
→ direkt, offen & herzlich